Кормящая мама должна есть … ВСЕ?!
«Диета кормящей матери»: сколько копий сломано вокруг этой темы. Будущие мамы тщательно записывают разрешенные продукты и стараются не думать, как они проживут несколько месяцев на гречке, зеленых яблоках и отварном мясе. А порой переводят ребенка на смесь, устав от постоянного недоедания или чувства вины за съеденный борщ или бутерброд с ветчиной. А стоит ли овчинка выделки?
Современные педиатры в один голос твердят: молодой маме можно есть все, если, конечно, у ребенка нет индивидуальной пищевой непереносимости каких-либо продуктов.